空腹こそ最強の薬　実践2日目

一日目の夜中、腹痛でWCへ

お腹の調子が悪い

これは空腹による腸内の悪玉菌が増えるせいで

体質改善らしい

今日一日ずっとお腹が痛かった

WCに何回行ったことやら

空腹になりすぎると

体の老廃物などをだす働きになるらしい

好転反応の最中でこの間はめまい、腹痛、頭痛

が起きるけどこれは致し方ない

それで夜も２４時間振りに食事

ごはん大盛りと牛肉野菜炒めとみそ汁

この夜もお腹の調子が悪かったけど昨日ほどではない

段々よくなってきた